为什么会患上乳腺癌逃脱不了这4个原因

乳腺癌的发病率仅次于子宫癌，一般发生在乳房腺上皮组织，严重影响女性身心健康，甚至危及生命。乳腺癌一般和遗传有关，特别是绝经期前后的女性是高危人群，那为什么会出现乳腺癌呢。为什么会患上乳腺癌？1、基因发生突变有一小部分乳腺癌跟遗传有关，基因发生遗传突变的女性患上乳腺癌的几率极高。功能正常时能阻止乳房细胞生长，避免细胞分裂速度过快。但基因发生突变时细胞根本不受控制，快速发育和分裂。2、月经史及生育史12岁以前就来月经，35岁后生第1个孩子或一生中都没有生育，55岁后才进入更年期等是乳腺癌的高危人群。值得提醒的是，通过母乳喂养能降低患上乳腺癌几率。3、致密乳房乳房是由腺组织、脂肪和纤维组织所构成的。所谓的致密乳房是指女性乳房中的腺组织和纤维组织比较多，做乳房x光检查成像不易识别潜在的有害肿瘤，此类女性患上乳腺癌的风险极高。4、不良的生活方式长时间坐着不动和缺乏一定活动的女性易患上乳腺癌。另外吃太多含饱和脂肪酸的食物，缺少蔬菜和水果摄入，大量吸烟喝酒，身体过度肥胖及超重也是引起乳腺癌的高危因素。如何预防乳腺癌？1、适时年龄生育和哺乳23~30岁是最佳的生育年龄，生育后尽量采取母乳喂养，这样能使得雌性激素水平保持正常状态，降低患上乳腺癌风险。2、多注意休息女性面临的压力并不亚于男性，熬夜已经成为其家常便饭。熬夜不仅让女性皮肤变得干燥粗糙、脸色发黄，而且也会引起乳腺癌。因为灯光可抑制褪黑激素分泌，当褪黑激素水平降低时会刺激大量雌性激素分泌，从而引起乳腺癌。3、谨慎补充雌激素当体内缺乏雌性激素时会让女性全身无力、烦躁不安以及潮热多汗等，但长期滥补充雌性激素会增加患上乳腺癌风险。戒烟戒酒，保持情绪乐观，避免过度焦虑和抑郁，学会减轻压力。保持规律作息，不能熬夜。4、调整饮食避免吃高脂肪食物，以白肉替代红肉，多吃新鲜蔬菜水果、豆类以及菌菇类等。特别是蔬菜水果和粗粮，其中含有植物纤维素、微量元素以及维生素，而且也含有大量生物活性物质，能减慢癌细胞生长速度。平时应多吃具有抗乳腺癌作用的食物，如牡蛎、海带和芦笋。避免吸烟喝酒、喝咖啡及可可等。温馨提示不管哪个年龄段的女性，都要建立良好的生活方式，维持正常体重，积极参加社交活动，避免不必要的精神紧张和压力，保持心态平和。另外要积极治疗乳腺疾病，不能滥用外源性雌性激素，更不能长期过量喝酒。此外，需掌握乳腺自我检查方法，每周至少检查一次，每年至少做一次乳腺癌筛查，这样能做到防患于未然。