肺癌与冬季养生

肺癌与冬季养生 [标签:url] [标签:科室] 摘要：肺癌是最常见的肺原发性恶性 ，绝大多数肺癌起源于支气管粘膜上皮，故亦称支气管肺癌。肺癌已经超过其他很多疾病成为人类的主要杀手之一，而且严重影响患者的生活质量，在生活、心理、生理、家庭经济、社会压力等方面造成重大的损失。 一、冬季养生原则 眼下就已经立冬了，在黄河流域，立冬前后就要开始进入冬季了，江淮地区，“三秋”亦已接近尾声。“冬者，终也，万物终成，故名。”北京经历一场暴风雪以后，气温就格外得冷。冬季养生的重要原则是“养肾防寒”。肾是人体生命的原动力，肾气旺，生命力强，机体才能适应严冬的变化。而保证肾气旺的关键就是防止严寒气候的侵袭。寒气内应肾。肾是人体生命的原动力，是人体的“先天之本”。冬季，人体阳气内敛，人体的生理活动也有所收敛。此时，肾既要为维持冬季热量支出准备足够的能量，又要为来年贮存一定的能量，所以此时养肾至关重要。 冬季要注意保暖。首先是头暖。头部暴露受寒冷刺激，血管会收缩，头部肌肉会紧张，易引起头痛、感冒，甚至会造成胃肠不适等。其次是背暖，寒冷的刺激可通过背部的穴位影响局部肌肉或传入内脏，危害健康。除了引起腰酸背痛外，背部受凉还可通过颈椎、腰椎影响上下肢肌肉及关节、内脏，促发各种不适。最后是脚暖，一旦脚部受寒，可反射性地引起上呼吸道黏膜内的毛细血管收缩，纤毛摆动减慢，抵抗力下降。后果是病毒、细菌乘虚而入，大量繁殖，使人感冒。 严寒的冬季，朔风凛冽，草木凋零，阳气潜藏，阴气旺盛，人体的阴阳消长代谢也处于相对缓慢的水平，所以，冬季精神调养也要着眼于“藏”，即要保持精神安静。此外，就是要防止季节性情感失调症。它是指一些人在冬季发生情绪抑郁、懒散嗜睡、昏昏沉沉等现象，这种症状主要是寒冷的气候所致。但一味保暖不能达到预防效果，正确的方法是多晒太阳。同时，要加强体育锻炼，尽量避免因植物神经功能失调而引起的紧张、易怒、抑郁等状态。 冬季的主气为寒，寒为阴邪，易伤人体阳气。阴邪伤阳后，人体阳气虚弱，生理机能受到抑制，就会产生一派寒象。常见情况有恶寒、脘腹冷痛等。冬季对应的脏器是肾脏，中医认为肾是先天之本、生命之源，它的机能强健，则可调节机体适应严冬的变化，否则就会使新陈代谢失调而发病。因此，冬季养生重点是“养肾防寒”，这不仅适用于 患者，也适合于我们正常人。 那么对于我们的肺癌患者除了以上的内容还需要注意积极的配合医生的治疗，大家一定要记住:癌症绝不是不治之症，而是一种难治性疾病，而关键就是需要配合医生的治疗，制定科学的治疗计划、饮食计划及养生计划，同时配合放疗、化疗、手术及生物靶向治疗。手术对于早期肺癌及局限性 可达根治 ，但对于复发转移的肺癌 差；放疗仍是一种局部疗法，对大范围癌瘤效果差；化疗中多种药物对 的选择性抑制作用不强，且有一定副作用；靶向治疗只对部分基因突变的患者有效，且相关的副作用诸如皮疹出现的概率也较多。所以患者及家属需要向中医大夫请教，中西医并用，中医治疗对于 病人重在扶正培本，提高机体免疫功能及抗病能力，对减轻放化疗毒副作用等方面都能发挥较好的作用。数十年来，全国 科研单位合理的中西医结合治疗肺癌取得了比单中医和西医较好的 ，其远期生存率都有一定提高。所以肺癌患者在西医治疗的同时，听取中医大夫的意见，是一个能够带来长远获益的选择。 二、不同体质食疗（肺癌患者的体质特点） 1中医对肺癌患者的体质认识 中医一般是整体辩证与局部辩证相结合，从整体上看认为肺癌患者的体质多偏于阴盛阳亢体质，阴盛说明患者肺部有占位性的肿块，阳亢代表这个肿块是一个生长迅速，短时间内可明显增大，易于流窜其他脏腑经络，生长不受控制，容易抢夺养分，危害大比较大，这同时也是其他恶性 的特点。 那从局部辩证，肺癌早期患者多属于肺阴虚，中期主要是肺气虚，晚期以肺气阴两虚为主，中医认为：“肺为娇脏”，这里的“娇”和娇贵、娇气有相似的地方，因肺叶娇嫩，不耐寒热，易被邪侵，所以叫它“娇脏”。这个很好理解，平时我们最容易的什么病呀？当然是伤风感冒，而伤风感冒出现的鼻塞流涕、咳嗽咳痰都与肺有关，所以肺是很“娇气”的。所以很容易受到外邪的侵袭，也可能患者经常生闷气，中医认为是情志治病，五志化火，损伤肺阴，自己的身体虚了，再加上癌毒侵袭，就更容易得肺癌。那么，总的来说，经常吸烟的（包括吸二手烟）、接触粉尘及化学物品的、爱生闷气郁郁 的人群更容易得肺癌，这需要大家多注意。 2肺癌病人的进补 结合肺癌病人的特点，根据祖国医学治未病的理论，要想“正气存内”，适当进补是必要的。眼下正值冬季，是进补的最佳时期。肺癌病人应进补进补也要讲究科学，要补得恰当，切忌盲目进补。要避免纯补、壅补、腻补，要在排毒解毒的基础上进补，要通补结合，补得恰当才能达到养生的目的。反之，则易致毒留体内而引发多种疾病或使宿疾复发。在进补前，必须要将积聚在人体内的毒素通过消化管道、泌尿道排出体外。此外，进补之前首先应明确体内是否有“邪”。这所谓的“邪”是指比如感冒、肺部感染等，各种邪气存留在体内会造成代谢功能紊乱，阻碍气血正常运行、破坏腑脏的功能及腑脏之间的相互协调。在这种情况下进补，机体不但无法吸收补品的营养物质，反而会引发多种疾病，有害健康。因此进补之前必须宜先“清”，先清理病邪，再辅助正气。使通得合适、补得适当才能获得真正健康。 3综合食疗及分体质食疗 肺癌患者一般表现为三个证型：阴虚、气虚、气阴两虚。早期以阴虚为主，中期以气虚为主，而后期以气阴两虚为主。针对不同时期，要有所侧重的对证辅以食疗。 对于阴虚证患者，阴虚是重点，所以一般选用滋阴中药，配合一定的食物，经烹调而成的食品。此类药膳具有滋阴补肾、填精生髓的功效。适用于肺癌患者阴虚证及普通患者具有阴虚证，阴虚证是指症见形体羸瘦、头昏眼花、口燥咽干虚烦不眠骨蒸盗汗、颧红唇赤、五心烦热、腰膝酸软、遗精健忘、舌红少苔、脉细数。阴虚患者推荐一下这两个滋阴的小食疗方：“冰糖杏仁糊”：甜杏仁15克，苦杏仁3克，粳米50克，冰糖适量。将甜杏仁和苦杏仁用清水泡软去皮，捣烂加粳米、清水及冰糖煮成稠粥，隔日一次。这个小方子具有润肺祛痰、止咳平喘、润肠等功效。“蜂蜜润肺止咳丸”：将露蜂房、僵蚕各20克，蜂蜜适量。将3味药研末，炼蜜为丸。每日2次，每次6克。功效润肺化痰、散结消肿。适用于肺癌咳嗽明显者。 对于中期气虚患者，当重用补气中药，配合一定的食物，经烹调而成药膳食品。这类药膳具有补气之功效，可增加机体的抵抗力和免疫机能，增强体质以及对外界环境的适应能力，增强全身组织器官的功能。适用于肺癌患者气虚证或其他病见气虚的患者，症见倦怠无力、少气懒言、动则气喘、易出虚汗、易感冒、面色恍白、食欲不振、大便稀溏、舌质淡或淡红、苔白润、脉虚弱无力者。气虚患者则需要在饮食里加强补气作用的食物，如茯苓、山药、党参、山芋等，下面再推荐两道补气菜谱：“莲子鸡”：莲子15g，党参20g,鸡或鸭、猪肉适量。莲子、党参与肉共炖熟，适当加入调料即可。经常服用，补肺、益气、生津。适用于肺癌气血不足者。喜欢喝粥的朋友可以试一下：“白果枣粥”：白果25克、红枣20枚、糯米50克。将白果、红枣、糯米共同煮粥即成。早、晚空腹温服，有解毒消肿等作用。 气阴两虚的患者往往出现在后期，症状包含气虚和阴虚的症状，后期往往累及肾，又因阴虚与气虚夹杂，所以食疗当滋阴益气，肺肾同补：“双耳汤”银耳10克，黑木耳10克，冰糖30克。将银耳、黑木耳用温水发泡，并摘除蒂柄，除去杂质，洗净，放入碗内，加水适量，放入冰糖。置蒸笼中，蒸1小时，待木耳熟透即成。吃银耳、木耳，喝汤，每天2次。能达到滋阴，补肾，润肺的作用。“人参莲肉汤”白人参10克，莲子10枚，冰糖30克。将白人参、莲子(去心)放在碗里，加洁净水适量泡发，再加入冰糖。将盛药物的碗置蒸锅内，隔水蒸炖1小时。人参可连续使用3次，次日再加莲子、冰糖和水适量，如前法蒸炖。喝汤，吃莲肉，第3次时，同人参一起吃下。早晚各食1次。 经过放化疗治疗后的患者，常表现为气血两虚，脾胃功能差，饮食上应食用易消化的食物，且能保证营养和能量。老年 患者应该遵循“控制脂肪的摄入量；增加蛋白质的摄入量；补充维生素；增加食物中的粗纤维；适量补充微量元素”为原则。在具体食物的选择上，应按照食物的性味功能合理选择，如平素脾胃虚寒的患者切忌不能吃生冷食物，如梨、西瓜、螃蟹、甲鱼、鸭、黄瓜、空心菜、藕等；而阴虚内热的患者尽量避免吃燥热的食物，如鹿肉、羊肉、狗肉、辣椒、葱姜蒜、芥末、桂圆、荔枝、韭菜、茴香、芫荽等。中医认为脾胃乃后天之本，气血生化之源，调理脾胃，使脾胃之气得以健运，可以食用扁豆、山药、薏苡仁、茯苓、山楂、柑橘、胡萝卜、番茄；当脾胃之气得以舒展，人体气机输布正常时，再增加补益类的食物，如大枣、瘦肉、鸡蛋等。饮食可以选择那些防癌抗癌的食物，如番茄、十字花科蔬菜（如紫甘蓝、花椰菜、荠菜、萝卜）、柑橘类水果、大豆、麦麸等，这些食物也可以促进患者体质的恢复，在中药调理的同时起到辅助作用。 （实习编辑：庄智伟）